Ansiedade: compreendendo e tratando a condição
A ansiedade é uma resposta natural ao estresse, mas quando se torna constante e intensa, pode afetar profundamente a qualidade ...
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Burnout e ansiedade na vida profissional
A partir desta semana, vamos explorar temas cruciais para a saúde emocional e a vida profissional. Serão reflexões, dicas práticas ...
VÍDEO – A Cadeira Vazia: como encontrar conforto em meio as ausências neste Natal.
Geralmente, Natal é sinônimo de alegria, encontros, celebrações, o que pode provocar certa pressão para todos estarem felizes e bem ...
O que vem à sua cabeça quando escuta “fim de ano”?
Apesar de Dezembro ser um mês com várias datas comemorativas, é comum também algumas pessoas sentirem frustradas, tentarem fazer tudo o ...
ANSIEDADE – Você já ficou na beira da praia, onde a água é mais rasa e as ondas arrebentam?
Há uns cinco ou seis metros você vê alguns garotos pulando e "furando" as ondas. Mas você hesita. Não quer ...
Como lidar com o estresse no dia a dia – Viver uma rotina agitada e estressante faz parte da vida da maioria dos brasileiros!
O estresse em pequenas doses, ele pode ser útil, motivando-nos a enfrentar os desafios, mas quando ele se tornar crônico ...
Você sabia que é possível usar a tecnologia para diminuir a ansiedade?
A ansiedade é uma emoção comum a todos os seres, entretanto, parte das pessoas acaba vivenciando as reações de forma ...
Você sabe a diferença entre ansiedade e depressão? Descubra aqui!
A ansiedade e depressão são duas doenças que assolam o século XXI, De acordo com a OMS, a prevalência de ...
Como identificar a ansiedade
Você já teve a sensação de que algo ruim pode acontecer muitas vezes acompanhado por "batedeira no peito", suor ou ...
Afinal, o que é ansiedade? Psicóloga alerta sobre a doença e seus sintomas
Coração acelerado antes de uma apresentação de trabalho, nervosismo em uma reunião importante ou mãos suando no primeiro dia de ...
